连州位于广东省西北部，是清远市下辖的县级市，地处粤、湘、桂三省交界处，素有“岭南山水画廊”之称，这里山清水秀，人文底蕴深厚，既有喀斯特地貌的奇峰异石，又有浓郁的瑶族风情，无论是自然风光还是文化体验，连州都能满足不同游客的需求。
最佳旅行时间
连州四季分明，不同季节各有特色：
- 春季（3-5月）：气候宜人，油菜花、桃花盛开，适合踏青。
- 夏季（6-8月）：避暑胜地，地下河、瀑布等景点清凉舒适。
- 秋季（9-11月）：秋高气爽，连州菜心节、银杏金黄，摄影最佳季节。
- 冬季（12-2月）：气温较低，但可体验瑶族年俗，品尝腊味美食。
根据中国天气网（2024年数据），连州年均气温18.5℃，夏季平均最高温32℃，冬季最低温约5℃，全年降水适中，适合旅游。
必游景点推荐
连州地下河（国家5A级景区）
作为华南地区最大的溶洞之一，连州地下河以“神秘、奇特、壮观”著称，游客可乘船游览地下暗河，欣赏钟乳石、石笋等喀斯特地貌奇观。
最新数据（2024年）：
| 项目 | 数据 | 来源 |
|------|------|------|
| 开放时间 | 8:30-17:00 | 连州旅游局 |
| 门票价格 | 成人120元，儿童60元 | 携程旅行 |
| 最佳游览时长 | 2-3小时 | 马蜂窝攻略 |
湟川三峡
湟川三峡由龙泉峡、楞伽峡、羊跳峡组成，两岸青山如黛，江水清澈，素有“岭南小三峡”之称，可乘船游览，感受“船在江中走，人在画中游”的意境。
游览建议：
- 游船班次：每日4班（9:00、11:00、14:00、16:00）
- 票价：80元/人（含讲解）
连州千年瑶寨
南岗千年瑶寨是广东保存最完好的瑶族古村落之一，距今已有千年历史，寨内石板路蜿蜒，吊脚楼错落，可体验瑶族歌舞、长桌宴等民俗活动。
文化体验项目：
- 瑶族歌舞表演（每日10:30、15:00）
- 长桌宴（需提前预订，人均80元）
潭岭天湖
潭岭天湖是广东海拔最高的人工湖，四周森林茂密，空气清新，适合露营、徒步，冬季还可欣赏雾凇奇观。
最新信息：
- 露营基地收费：50元/帐篷（含场地费）
- 最佳徒步路线：环湖步道（约8公里）
特色美食推荐
连州美食以山野风味为主，融合了粤、湘、桂三地特色，以下为必尝清单：
| 美食名称 | 推荐店铺 | 人均消费 |
|---|---|---|
| 连州腊味 | 东陂镇腊味老店 | 50-80元 |
| 星子牛肉糍 | 星子镇老街小吃 | 10-15元 |
| 瑶家竹筒饭 | 南岗瑶寨农家乐 | 30-50元 |
| 连州菜心 | 市区各大酒楼 | 20-40元 |
小贴士：连州菜心因生长在高寒山区，口感清甜，每年11月至次年2月为最佳品尝期。
交通指南
如何到达连州
- 高铁：最近的高铁站为韶关站或清远站，再转乘大巴（约2小时）。
- 自驾：广州出发约3.5小时（广清高速→清连高速）。
- 长途大巴：广州天河客运站每日6班直达连州（票价约100元）。
市内交通
- 公交：市区景点可乘公交（票价2元），但班次较少。
- 出租车：起步价6元，但车辆不多，建议使用网约车。
- 包车：游览周边景点可包车（约300元/天）。
住宿建议
连州住宿选择多样，从经济型到高端酒店均有：
| 类型 | 推荐酒店 | 参考价格 | 优势 |
|---|---|---|---|
| 高端 | 连州碧桂园凤凰酒店 | 500-800元/晚 | 临近湟川三峡 |
| 中端 | 连州维也纳酒店 | 200-300元/晚 | 市区中心，交通便利 |
| 特色 | 南岗瑶寨民宿 | 150-200元/晚 | 体验瑶族风情 |
最新优惠（2024年）：部分民宿通过美团预订可享8折优惠。
实用贴士
- 门票优惠：学生、老人凭有效证件可享5折优惠（部分景点）。
- 网络信号：瑶寨等偏远地区信号较弱，建议提前下载离线地图。
- 语言沟通：连州方言属粤语分支，但普通话通行无阻。
- 安全提示：溶洞、峡谷等景点地面湿滑，需穿防滑鞋。
连州的魅力在于它的自然与人文交融，无论是探秘地下河，还是漫步千年瑶寨，都能让人感受到岭南山水的独特韵味，计划行程时，不妨避开国庆、春节等高峰期，选择平日出行,体验会更舒适。
