马尼拉作为菲律宾首都，融合了历史、文化与现代都市风情，这座充满活力的城市适合短途旅行，三天时间足以体验精华部分，以下攻略涵盖行程规划、景点推荐、美食体验及实用贴士，助你高效玩转马尼拉。
第一天：探索历史与文化遗产
上午：圣地亚哥堡与黎刹公园
马尼拉的历史底蕴集中在王城区（Intramuros），圣地亚哥堡是西班牙殖民时期的军事要塞，漫步城墙可感受沧桑岁月，紧邻的黎刹公园为纪念民族英雄何塞·黎刹而建，绿树成荫，适合拍照。
中午：王城区特色午餐
推荐尝试当地餐厅“Casa Manila”，提供传统菲律宾菜如烤乳猪（Lechon）和酸汤（Sinigang），环境充满殖民时期风格。
下午：圣奥古斯丁教堂与马尼拉大教堂
圣奥古斯丁教堂是联合国教科文组织遗产，巴洛克建筑与内部壁画值得细看，步行5分钟可达马尼拉大教堂，彩绘玻璃和恢弘穹顶极具视觉冲击。
傍晚：马尼拉湾日落
前往罗哈斯大道（Roxas Boulevard），沿马尼拉湾散步，日落时分天空呈现粉紫色，搭配街头艺人表演，氛围感十足。
第二天：现代都市与购物体验
上午：菲律宾国家博物馆
免费开放的博物馆分艺术、历史与自然三部分，可快速了解菲律宾文化，重点推荐胡安·卢纳的巨幅画作《Spoliarium》。
中午：马卡蒂商圈午餐
转战马卡蒂金融区，推荐“Manam”餐厅，主打创新菲律宾菜，如芝士烤茄子（Ensalmadang Talong）和芒果沙拉。
下午：Greenbelt购物中心
马卡蒂的Greenbelt由5个区域组成，涵盖奢侈品店、本土设计师品牌和生态花园，适合购买手工艺品或椰子油等伴手礼。
晚上：BGC夜生活
博尼法西奥环球城（BGC）是马尼拉最现代化的区域，酒吧与餐厅林立，推荐“The Back Room”隐藏式酒吧，需密码进入，鸡尾酒创意十足。
第三天：自然休闲与在地生活
上午：百胜滩瀑布一日游（可选）
若时间充裕，可参加百胜滩（Pagsanjan Falls）半日游，乘独木舟穿越峡谷抵达瀑布，刺激又清凉，需提前预订包车服务（约3小时车程）。
替代方案：马尼拉海洋公园
亲子游可选海洋公园，近距离接触鲸鲨和热带鱼，玻璃船海底隧道非常适合拍照。
中午：马尼拉海鲜市场
前往Dampa海鲜市场，自选新鲜龙虾、螃蟹等，由摊位加工，推荐蒜蓉黄油焗虾和辣椒炒蟹，人均消费约500比索。
下午：中国城与岷伦洛教堂
亚洲最古老的唐人街充满烟火气，可尝试烧卖和榴莲糕点，岷伦洛教堂是马尼拉最古老教堂之一，粉白色外观极具辨识度。
傍晚：最后扫货与返程
罗宾逊商场（Robinson’s Place）或SM亚洲商城（Mall of Asia）补购芒果干、香蕉片等特产，SM亚洲商城靠近机场，方便离开前采购。
实用贴士
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交通：
- 吉普尼（Jeepney）是特色交通工具，但初次乘坐易迷路，建议用Grab打车。
- 轻轨（LRT）覆盖主要景点，避开早晚高峰。
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安全：
- 王城区部分路段夜间较暗，建议结伴而行。
- 随身包背前面，防范摩托车抢包。
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货币：
比索兑换推荐机场或商场正规兑换点，部分小店仅收现金。
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语言：
英语普及率高，基础沟通无障碍。
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网络：
机场购买Globe或Smart电话卡，7天流量套餐约200比索。
马尼拉三日游可紧凑亦可悠闲，历史遗迹、美食与购物结合，满足不同需求，提前规划路线能节省时间，而灵活调整则能发现意外惊喜，这座城市的多元魅力,值得你亲自来感受。
