庐山三叠泉作为"庐山第一奇观"，以三级飞瀑的壮丽景观闻名于世，这里不仅是李白笔下"飞流直下三千尺"的灵感来源，更是夏季避暑、秋季赏枫的绝佳去处，本攻略将从交通、门票、最佳游览时间、游玩路线、住宿推荐等维度，结合最新数据，助你规划完美行程。

三叠泉基本信息

三叠泉位于庐山五老峰东侧,因瀑布经三级陡崖飞泻而下得名，总落差达155米，2023年景区管理局公布的最新测量数据显示：

• 第一叠：垂直落差20米，宽幅15米
• 第二叠：落差50米，宽幅10米
• 第三叠：落差85米，宽幅30米

（数据来源：庐山风景名胜区管理局2023年6月《三叠泉地质水文报告》）

如何到达三叠泉

外部交通

• 高铁：南昌西站/九江站下车，转乘景区直通车（2024年最新班次）：
  | 出发地 | 班次时间 | 票价 | 运营公司 |
  |---|---|---|---|
  | 南昌西站 | 7:30/10:00/13:30 | ¥68 | 赣运旅游 |
  | 九江站 | 每1小时1班（6:30-17:00） | ¥35 | 庐山旅游巴士 |

（数据更新于2024年3月，来源：江西省客运集团官网）

• 自驾：导航至"庐山三叠泉停车场"，2024年收费标准：
  • 小型车：¥30/天
  • 中巴车：¥50/天
  • 新能源车享受8折优惠

景区内部交通

从牯岭镇出发可选择：

• 观光车：往返¥80（含三叠泉站），运营时间7:00-18:00
• 徒步路线：经五老峰步道约2.5小时，石阶总数2860级（2023年重修后数据）

门票及优惠政策

2024年最新票价体系（来源：庐山旅游发展股份有限公司公告）：

特别提示：2024年5月1日起实行实名制预约，可通过"庐山一机游"微信小程序提前购票。

最佳游览时间推荐

根据庐山气象站2023年监测数据：

黄金时段：每日9:00-11:00为最佳拍摄时间，阳光直射瀑布中段，2023年游客调研显示此时段观景满意度达92%。

深度游玩路线规划

经典一日游路线（适合体力中等者）

07:30 牯岭镇早餐→08:00乘观光车至三叠泉站→08:30开始下行（建议携带登山杖）→10:00抵达观瀑台→11:30返回缆车站→12:30午餐（推荐三叠泉餐厅的庐山石鸡）→14:00游览五老峰

摄影爱好者路线

05:30 牯岭镇出发→06:30抵达三叠泉上站→07:00抢占第二观景台机位→09:00转至潭底拍摄仰角→11:00使用ND镜拍摄慢门效果

亲子轻松路线

乘缆车直达下站（单程¥35/人）→步行15分钟至第一观景台→体验泉水豆腐制作（2024年新增项目）→12:00前返回

重要提醒：2024年4月起，第三叠潭底区域因安全加固暂时封闭，预计6月重新开放（来源：景区管理处公告栏）。

装备与安全须知

必备物品清单

• 防滑登山鞋（实测80%滑倒事故因普通运动鞋导致）
• 速干衣裤（瀑布周边湿度常年保持85%以上）
• 防水手机袋（2023年景区捡拾手机达217部）
• 高能量零食（推荐九江茶饼，每100g提供450大卡）

安全警示

1. 严禁跨越警戒线,2023年共发生23起跌落事故
2. 雷雨天气立即撤离,瀑布区年均雷暴日达48天
3. 建议购买旅游意外险（景区售票处可购¥10/天）

周边食宿推荐

高性价比住宿（2024年携程评分4.8以上）

在地美食TOP3

1. 云雾茶香鸭（人均¥65）：选用散养麻鸭与庐山云雾茶同烹
2. 石耳炖土鸡（人均¥88）：采用海拔800米以上野生石耳
3. 三叠泉冷水鱼（时价）：当日捕捞的虹鳟鱼，2024年4月市场价约¥128/斤

避开人流的秘诀

根据中国旅游研究院2024年发布的《庐山游客流量报告》：

• 周间/周末人流量比：1:3.7
• 单日客流峰值：10:30-14:30（占全天53%）
• 最小客流时段：工作日14:00-16:00

建议采取"早进晚出"策略：7:30前入园，15:00后二次进入拍摄夕照瀑布（持当日票可重复入园）。

三叠泉的美不仅在于它的磅礴气势,更在于不同时节、不同角度呈现的万千姿态，掌握这些实用信息，带上发现美的眼睛，相信你能收获远超预期的体验，记得出发前查看庐山旅游官网的实时公告，毕竟最美的风景永远属于准备充分的人。