四川，被誉为“天府之国”，拥有丰富的自然景观和人文历史，从成都的悠闲生活到九寨沟的绝美风光，再到川西高原的壮丽雪山，这里能满足各类旅行者的需求，本文将提供一份详细的七日游自由行攻略，涵盖行程规划、交通、住宿、美食及最新实用信息，助你高效玩转四川。

行程概览

（行程可根据个人兴趣调整，建议提前预订门票和住宿。）

每日行程详解

第1天：成都初体验

上午：抵达成都后，建议先入住春熙路或太古里附近的酒店，方便出行，稍作休整后，前往宽窄巷子，感受老成都的市井文化。

下午：漫步锦里古街，品尝地道小吃，如三大炮、糖油果子。

晚上：体验正宗四川火锅，推荐小龙坎或蜀大侠（2023年大众点评热门榜单）。

住宿推荐：成都博舍酒店（高端）、全季酒店（性价比高）。

交通提示：成都地铁覆盖广泛，建议使用“天府通”APP扫码乘车。

第2天：都江堰与青城山

上午：乘坐高铁（约30分钟）或自驾（1.5小时）前往都江堰，参观这一世界文化遗产，了解古代水利工程的智慧。

下午：前往青城山（前山以道教文化为主，后山以自然风光见长），建议乘坐缆车节省体力。

门票参考（2023年最新数据）：

• 都江堰景区：80元/人
• 青城山前山：80元/人，后山：20元/人

住宿推荐：青城山六善酒店（奢华）、山脚下的民宿（经济实惠）。

第3天：乐山大佛与峨眉山

上午：从成都东站乘高铁至乐山（约1小时），参观乐山大佛（2023年门票：80元/人）。

下午：乘车前往峨眉山（约1小时），建议入住雷洞坪附近，方便次日登顶。

小贴士：峨眉山金顶海拔3079米，注意防寒和高原反应。

第4天：九寨沟仙境

交通：从成都飞往九寨黄龙机场（约1小时），或选择长途大巴（8-10小时）。

游览重点：

• 五花海：九寨沟最经典的景点之一。
• 诺日朗瀑布：86版《西游记》取景地。

门票信息（2023年）：

• 旺季（4月-11月）：190元/人 + 观光车90元/人
• 淡季（12月-3月）：80元/人 + 观光车80元/人

住宿推荐：九寨沟悦榕庄（高端）、沟口附近的客栈（方便次日入园）。

第5天：黄龙风景区

交通：从九寨沟乘车至黄龙（约3小时）。

核心景点：

• 五彩池：钙化池群在阳光下呈现梦幻色彩。

注意事项：黄龙海拔较高（最高处3576米），建议携带氧气瓶。

第6天：四姑娘山徒步

交通：从成都茶店子客运站乘大巴至小金县（约5小时）。

推荐路线：

• 双桥沟：适合新手，全程可乘观光车。
• 长坪沟：徒步爱好者的天堂。

住宿推荐：四姑娘山镇上的藏式民宿。

第7天：成都返程

上午：参观成都大熊猫繁育研究基地（2023年门票：55元/人），建议早7:30入园避开人流。

下午：根据航班或车次时间，可选购伴手礼，如张飞牛肉、郫县豆瓣。

实用信息

最新交通数据（2023年更新）

（数据来源：12306官网、携程旅行）

美食推荐

1. 火锅：蜀大侠（人均100元）
2. 串串香：钢管厂五区小郡肝（人均60元）
3. 川菜：陈麻婆豆腐（人均80元）