赣州，位于江西省南部，是江西省面积最大、人口最多的地级市，这里历史悠久，文化底蕴深厚，自然资源丰富，既有红色革命遗址，也有秀美的山水风光，无论是追寻历史足迹，还是享受自然美景，赣州都能满足你的需求，本攻略将从交通、景点、美食、住宿等方面详细介绍，并结合最新数据，助你规划一次完美的赣州之旅。
交通指南
如何到达赣州
赣州交通便利，可通过飞机、高铁、汽车等多种方式抵达。
- 飞机：赣州黄金机场（KOW）是江西省第二大机场，目前已开通国内主要城市航线，如北京、上海、广州、深圳、成都等，根据2024年民航数据，赣州机场年旅客吞吐量超200万人次（数据来源：中国民航局）。
- 高铁：赣州西站是京港高铁、赣深高铁的重要枢纽，从深圳北至赣州西最快仅需1小时50分钟，从南昌至赣州约2小时。
- 汽车：赣州汽车站有直达周边省市的长途班车，适合省内短途旅行。
市内交通
赣州市内公交系统完善，支持支付宝、微信扫码支付，滴滴、高德打车等网约车服务也十分便捷。
必游景点推荐
历史文化类
（1）赣州古城墙
赣州古城墙始建于宋代，是中国现存最完整的宋代城墙之一，全长约3.6公里，漫步城墙，可俯瞰章江、贡江交汇的壮丽景色。
门票：免费
开放时间：全天
（2）郁孤台
郁孤台因辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》中的“郁孤台下清江水”而闻名，是赣州的文化地标。
门票：20元
开放时间：8:30-17:30
（3）通天岩
通天岩是国家4A级景区，以丹霞地貌和摩崖石刻著称，被誉为“江南第一石窟”。
门票：60元
开放时间：8:00-17:30
自然风光类
（1）三百山
三百山是东江源头，森林覆盖率高达98%，2023年入选“中国天然氧吧”（数据来源：中国气象局）。
门票：80元（含观光车）
开放时间：8:00-17:00
（2）陡水湖
陡水湖是赣州最大的人工湖，湖光山色相映成趣，适合游船、露营。
门票：50元
开放时间：8:30-17:00
红色旅游类
（1）瑞金共和国摇篮景区
瑞金是中华苏维埃共和国临时中央政府所在地，景区包括红井、叶坪革命旧址群等。
门票：65元（联票）
开放时间：8:30-17:30
（2）于都长征出发地纪念园
于都是中央红军长征出发地，纪念园内设有长征出发纪念馆、纪念碑等。
门票：免费
开放时间：9:00-17:00
赣州美食推荐
赣州菜以客家风味为主，兼具赣南特色，口味偏咸鲜辣。
必尝特色菜
- 赣南小炒鱼：选用草鱼，肉质鲜嫩，微辣开胃。
- 宁都肉丸：用猪肉和薯粉制成，口感Q弹。
- 信丰萝卜饺：外皮晶莹剔透，内馅鲜香。
- 南康荷包胙：传统客家菜，肥而不腻。
热门美食街
- 渔湾里美食街：汇集各类赣州小吃，如烫皮、艾米果等。
- 文清路夜市：夜间营业，适合品尝烧烤、夜宵。
住宿推荐
赣州住宿选择丰富，从经济型酒店到高端度假村均有覆盖。
市区高性价比酒店
| 酒店名称 | 价格（2024年参考） | 特色 |
|---|---|---|
| 赣州香江湾大酒店 | 400-600元/晚 | 临近古城墙，江景房视野佳 |
| 赣州沃尔顿皇家花园酒店 | 300-500元/晚 | 交通便利，服务优质 |
景区周边特色住宿
- 三百山温泉度假酒店：含温泉体验，适合休闲游。
- 陡水湖民宿：临湖而建，环境清幽。
最佳旅游季节
赣州四季分明，春秋两季气候宜人，最适合旅游。
- 春季（3-5月）：百花盛开，适合踏青。
- 秋季（9-11月）：天气凉爽，适合登山。
实用小贴士
- 赣州夏季较热，建议携带防晒用品。
- 部分景区需提前预约，如瑞金革命旧址群。
- 赣州方言属客家话，但普通话交流无障碍。
赣州是一座兼具历史底蕴与自然风光的城市，无论是独自旅行、家庭出游，还是红色研学，都能找到适合的玩法，希望这篇攻略能助你轻松规划行程,享受赣州之旅。
