沈阳出发，一路向东，穿越起伏的丘陵与蜿蜒的河流，约3小时车程便能抵达丹东宽甸满族自治县，这里被誉为“辽东绿肺”，是辽宁自驾游的黄金路线之一，沿途既有层林尽染的山野风光，也有淳朴的满族风情，更藏着鲜为人知的秘境，若你厌倦了城市的喧嚣，不妨启动引擎，跟随这篇攻略开启一场沉浸式的自然之旅。

路线规划：从都市到山野的完美过渡

第一段：沈阳至本溪（约1.5小时）
从沈阳绕城高速驶入丹阜高速（G1113），首站建议停留本溪，本溪段以喀斯特地貌闻名，春季可顺路游览本溪水洞，夏季则推荐关门山国家森林公园，红叶季（10月）更是摄影天堂，短暂休整后，继续沿鹤大高速（G11）向东行驶。

第二段：本溪至宽甸（约1.5小时）
过桓仁后，地貌逐渐从岩壁转为连绵的原始森林，建议在青山沟互通下高速，转入省道319，这段盘山路虽曲折，但沿途的鸭绿江支流与白桦林交相辉映，可随时停车拍摄，若时间充裕，绕行浑江大转弯观景台（导航“浑江村”），俯瞰江水如玉带缠绕群山的奇景。

不可错过的核心景点

1. 青山沟国家级自然保护区
   宽甸的招牌景区，由飞瀑涧、虎塘沟、青山湖三大区域组成，自驾游客可重点游览飞瀑涧——辽宁第一大瀑布“青山飞瀑”落差达32米，雨季声势浩大；虎塘沟则适合徒步，古树参天，溪水清冽，夏季平均温度仅22℃。

   

2. 天桥沟森林公园
   被誉为“中国枫叶最红的地方”，10月枫叶季时，红、黄、橙三色交织如油画，公园内自驾路线完善，可直达海拔1086米的晓月峰，俯瞰云海，摄影爱好者推荐清晨前往，晨雾中的森林更具神秘感。

3. 绿江村
   中朝边境的隐秘村落，因浑江与鸭绿江交汇形成“泾渭分明”的景观，6月油菜花盛开时，江畔宛如金色海洋；冬季则可见渔民传统的“冬捕”场景，村内农家乐多提供江鱼宴，推荐品尝宽甸特色的虹鳟鱼。

自驾实用贴士

• 车辆准备：宽甸多山路，建议选择SUV或底盘较高的车型，春秋季早晚温差大，需检查防冻液；夏季多雨，注意轮胎防滑。
• 加油补给：高速服务区集中在沈阳至本溪段，进入宽甸后建议在县城加满油，部分偏远乡镇加油站较少。
• 边境注意事项：绿江村临近朝鲜，禁止飞无人机或对朝方拍照，务必遵守边防规定。

在地体验：满族文化与山野美味

宽甸是满族聚居地，沿途可见传统四合院与索罗杆（满族祭祀杆），推荐体验：

• 满族八大碗：当地农家乐常备的宴席菜，以山野菜、江鱼、土猪肉为主，酸菜白肉血肠是必点。
• 夜宿农家院：青山沟周边有许多改造后的满族院落，火炕住宿约100元/晚，秋季可参与采摘野生猕猴桃。

小众彩蛋：黄椅山火山遗迹

多数游客会忽略的冷门景点，位于宽甸县城西郊，火山喷发形成的玄武岩柱状节理绵延数公里，夏季可漂流，冬季则能拍摄蓝冰奇观，景区未过度开发，保留原始地质风貌。

最后
沈阳至宽甸的自驾路线，远不止是地理上的移动，更是一场从工业文明到自然野趣的穿越，当车窗外的风景从高楼变成无边的森林，收音机里的嘈杂渐渐被溪流声取代，你会明白——辽东最美的风景，永远藏在下一个转弯之后。（本文作者为资深自驾游策划师，实地考察宽甸线路20余次,信息更新于2024年5月）