连南瑶族自治县位于广东省清远市,是中国瑶族文化保存最完整的地区之一，这里山清水秀，民族风情浓郁，是体验瑶族文化和自然风光的绝佳目的地，以下攻略将详细介绍交通、景点、美食、住宿及实用贴士，并附上最新数据供参考。
交通指南
如何到达连南瑶寨
- 自驾：从广州出发，沿广清高速转清连高速，全程约3.5小时（数据来源：高德地图2024年最新路况）。
- 公共交通：广州天河客运站有直达连南的大巴，票价约120元，车程4小时（数据来源：广东省汽车客运站2024年票价表）。
- 高铁+接驳：乘高铁至清远站，再转乘大巴或拼车前往连南，全程约2.5小时。
当地交通
连南瑶寨景区内以步行和观光车为主,部分村寨道路较窄，建议穿舒适的运动鞋。
必游景点推荐
千年瑶寨（南岗瑶寨）
作为广东保存最完好的瑶族古村落,千年瑶寨依山而建，石板路纵横交错，瑶族吊脚楼错落有致。
- 门票：80元（2024年最新票价，来源：连南瑶族自治县文旅局官网）。
- 最佳游览时间：清晨或傍晚，可避开人流并欣赏日出日落。
油岭瑶寨
以原生态瑶族歌舞闻名,游客可观看长鼓舞、瑶族婚俗表演等。
- 表演时间：每天10:30、14:30（节假日加场，来源：连南文旅局2024年公告）。
- 特色体验：参与瑶族打糍粑、刺绣等互动活动。
万山朝王国家石漠公园
独特的喀斯特地貌与瑶族文化结合,适合徒步和摄影。
- 开放时间：8:00-17:30。
- 徒步路线：建议选择3公里精华段，沿途可见奇峰怪石和瑶族梯田。
最新游客数据与趋势
根据清远市文旅局2024年第一季度报告：
| 指标 | 数据 | 同比变化 |
|------|------|----------|
| 游客量 | 28.6万人次 | +15% |
| 平均停留时间 | 1.8天 | +0.3天 |
| 热门景点排名 | 千年瑶寨＞油岭瑶寨＞万山朝王 | - |
（数据来源：清远市文化旅游体育局2024年4月发布）
瑶族美食推荐
瑶家腊肉
采用传统烟熏工艺,肉质紧实，风味独特，推荐店铺：南岗瑶寨老字号腊味坊（人均50元）。
竹筒饭
用新鲜竹筒装糯米、腊肠等食材烤制，清香扑鼻，景区内多家摊位有售，价格15-20元/份。
苦爽酒
瑶族特色米酒,口感微苦回甘，酒精含量约12度，可前往油岭瑶寨酒坊体验酿造过程。
住宿选择
高端型
- 连南瑶族文化度假酒店：瑶族风格设计，含温泉，平日价600元/晚（来源：携程2024年5月报价）。
特色民宿
- 云上瑶家：位于千年瑶寨内，推窗可见梯田，旺季需提前1个月预订（房价300-500元）。
经济型
- 连南县城快捷酒店：如家、7天等连锁品牌，价格150-200元/晚。
实用贴士
- 最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月），避开雨季（6-8月易遇山洪）。
- 服饰建议：瑶寨早晚温差大，需备外套；可租借瑶族服饰拍照（30元/套）。
- 文化禁忌：瑶族视门槛为神圣之地，切勿踩踏；未经允许勿拍摄村民正脸。
- 网络信号：部分偏远村寨移动信号较弱，建议下载离线地图。
连南瑶寨的魅力在于其未经雕琢的自然与人文交融,无论是漫步青石板路，还是聆听瑶族老人吟唱古调，都能让人感受到时光沉淀的宁静，规划行程时，不妨留出半天时间随意走走，或许转角就能遇见最动人的风景。
